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Wohlige Wärme für Gesundheit & Wohlbefinden

Die Sauna- eine Oase für Erholungssuchende

Der Besuch einer Sauna wird im Allgemeinen auch als „Saunieren“ bezeichnet, er dient der Gesundheit, der Körperreinigung und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Das Saunabaden kann auch ein gesellschaftliches Ereignis sein, in den skandinavischen Ländern und in Russland beispielsweise hat es eine enorme Bedeutung für die Pflege von gesellschaftlichen Kontakten. Speziell im russischen Raum dient die Sauna oder die „Banja“ wie sie dort auch genannt wird, der Pflege von geschäftlichen Kontakten. Dort trifft man sich in der Sauna um wichtige Geschäfte abzuschließen und um über Geschäftliches zu diskutieren.

Mittlerweile ist das Saunieren zu einem weltweiten Trend geworden, war es anfangs doch vor allem in den nördlichen Nationen sehr beliebt. Es hat sich nun zu einer beliebten Wellness- Anwendung für Körper und Seele entwickelt. Die Sauna hat verschiedenste positive Effekte auf den Organismus, sie dient der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten, denn durch die Erhöhung der Temperatur werden in der „Schwitzphase“ wie beim Fieber Krankheitserreger zerstört.

Die Sauna- eine Oase des Wohlbefindens

Die Sauna- eine Oase des Wohlbefindens

Außerdem dienen die Hitze und das nachfolgende Kaltbad der Entspannung der Muskulatur, der Senkung des Blutdrucks, der Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels und des Immunsystems. Insgesamt kann man sagen, dass das Saunabad eine positive Wirkung auf das subjektive Wohlbefinden hat. Außerdem wird die Hautalterung verlangsamt und durch das Schwitzen erfolgt eine gründliche und schonende Körperreinigung. Jedoch wird Menschen mit akuten Infektionskrankheiten, Entzündungen, Venenthrombosen, Krampfaderleiden, Herz- oder Kreislaufkrankheiten von der Sauna abgeraten.

Traumhafte Saunalandschaft im Lindenhof…

Im Wellnesshotel Lindenhof in Südtirol erwartet Erholungssuchende eine weitläufige und großzügig angelegte Saunalandschaft. Hier kann man sich auf wohltuende Wärmeanwendungen in einem stilvollen und angenehmen Ambiente freuen. Nehmen Sie sich Zeit für ein erholsames Saunaerlebnis im Lindenhof, hier ist für jeden Geschmack das Richtige dabei.

Ob Dampfbad, Sauna oder Kneippbecken– die Auswahl ist vielfältig. Dazu gehören beispielsweise das Soledampfbad, die herrliche Schloss- Sauna, die Tiroler Stuben- Sauna, das Laconium oder verschiedene Ruheräume wo man auf Tees, Wasserbetten und Lichttherapie nicht verzichten muss. Erleben Sie magische Momente beim Saunabaden im Hotel Lindenhof in Naturns

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